小朋友一般係3歲長出所有乳齒，乳齒對孩子嘅成長非常重要。孩子從小開始就要注意口腔及牙齒衛生，以避免蛀牙。 1.冷熱食物 食完冷又食熱嘅食物呢個行為好傷牙齒，因為牙齒對温度十分敏感，寶寶脆弱嘅牙齒係冷熱刺激下好容易引起蛀牙、根尖牙周炎等，因此家長注意唔好俾寶寶食太冷或熱嘅食物...

小朋友鐘意食甜野，但係食得多糖果冇益，家長可能就比水果乾佢地食，感覺比較天然、健康。但最近消委會測試左31款預先包裝水果乾，全部樣本都屬「高糖」食物，而14份樣本含有至少3種除害劑，當中4款檢出10種或以上除害劑，混合使用除害劑仲可能產生「雞尾酒效應」嘅加乘效果，影響健康。...

親子閱讀唔單止提高孩子閱讀能力，亦係陪伴孩子、培養良好親子關係嘅好機會。家長可以透過故事，但係我哋真係識得同孩子一齊「閱讀」嗎？點樣「讀」先係正確而有效呢？ 1. 固定時間閱讀 家長可以選擇一個固定時間段同小朋友睇書，幫助寶寶養成規律的閱讀習慣。例如，每天晚上9點係寶寶入睡...