產後身材走樣，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，是每一位孕媽媽極度擔心的問題。產後媽媽都處於非常虧虛的狀態，又必須消耗能量才能分泌乳汁。需說節食是很有效的方法，但如果在這時節食，體重的確會稍稍下降，但由於臟腑功能遲緩怠慢，對水份、廢棄物的處理能力下降，加上代謝不足，身體會逐漸累...

奶水夠唔夠係大部分新手媽媽哺乳媽媽嘅疑慮，因為唔了解新生兒嘅需求，加上壓力其實不小，導致供需原理好難順利運行。其實幾乎每個媽媽都有足夠餵BB嘅奶水，呢個時侯需要身邊嘅人提供支持，對媽媽有好大幫助。 奶水不足的可能原因 1.餵奶過程問題...

父母係孩子漫漫人生路上最初接觸嘅人，亦係第一位導師，對於孩子嘅成長、發展起到不可或缺嘅重要作用。以下係一位媽媽對兒子將來嘅十個叮囑。 1. 定下人生目標 人可以無偉大理想，但唔可以失去目標。可能你會抱怨，要返學、做工課、温習、考試等，以上係每個孩子都會經歷嘅事，即使爸爸媽媽...