產後想瘦身就一定要節食?產後身材走樣,特別是腹部、腰部和下巴的肥胖,是每一位孕媽媽極度擔心的問題。產後媽媽都處於非常虧虛的狀態,又必須消耗能量才能分泌乳汁。需說節食是很有效的方法,但如果在這時節食,體重的確會稍稍下降,但由於臟腑功能遲緩怠慢,對水份、廢棄物的處理能力下降,加上代謝不足,身體會逐漸累...