小朋友一般係3歲長出所有乳齒，乳齒對孩子嘅成長非常重要。孩子從小開始就要注意口腔及牙齒衛生，以避免蛀牙。
1.冷熱食物
食完冷又食熱嘅食物呢個行為好傷牙齒，因為牙齒對温度十分敏感，寶寶脆弱嘅牙齒係冷熱刺激下好容易引起蛀牙、根尖牙周炎等，因此家長注意唔好俾寶寶食太冷或熱嘅食物，例如雪糕、火鍋等，以免寶寶受到過冷或過熱嘅刺激造成牙痛。
2.睡前飲牛奶、果汁
牛奶乳糖含量大，果汁含糖量高，呢啲糖分容易引起蛀牙。牛奶殘漬係口腔裏面滯留亦容易生成細菌傷害牙齒，因此，寶寶最好改咗飲夜奶嘅習慣，而且飲完奶和果汁後要及時刷牙。
3.用牙齒開嘢
如果大人鐘意用牙齒開樽蓋或開包裝，而模仿力超強嘅寶寶好快學識呢個「技能」。雖然寶寶成功將樽蓋咬開，殊不知牙齒可能已經出現隱裂，呢個小問題往往開始毫無覺察，隨着裂紋逐漸加深，寶寶係咀嚼時會有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。
4.經常磨牙
寶寶經常磨牙，容易造成牙齒過早磨損。如果寶寶牙齒磨損嚴重，寶寶係講嘢、歌唱或食飯時，下頜關節和局部肌肉發生痠痛，甚至有張開口嘅困難，所以如果寶寶有磨牙習慣要儘早改善。
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