職場媽媽唔可以全天候照顧孩子，如果媽媽唔係BB身邊時，應該點樣餵母乳？可以參考以下5個小貼士，輕鬆掌握職場媽媽餵哺母乳嘅技巧！
1.買個好奶泵
如果你有一個好嘅奶泵，便可以取得更多母乳，確保自己唔係屋企時都可以俾孩子飲到充足母乳。把母乳放進雪櫃保存，一般可保存約三個月。
2. 用奶樽飲奶
媽媽盡早讓孩子習慣用奶樽飲奶，當媽媽要去返工時，就唔洗顧慮孩子拒絕飲奶，而且爸爸都可以參與其中，讓父子建立深厚感情。
3. 充足睡眠
工作時瞓得越少，對母乳嘅影響越大。所以係哺乳期間，無論如何都要有充足嘅睡眠時間。請伴侶替你分擔家務，必要時僱用工人，換取充足嘅睡眠時間，以保障母乳質素。
4.前一晚做好準備
係前一晚準備好要帶返公司嘅東西，如果要係公司泵奶，需要帶冰袋，確保母乳唔會長時間暴露常溫下，另外還要確保奶泵乾淨，而且雪櫃有地方放奶樽。
5.放鬆心情
壓力會影響母乳質素，唔少媽媽鐘意係工作時，係枱放一張孩子嘅相來減壓。請緊記，唔需要每件事都做得完美，媽媽們要時刻保持健康心態。
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